Alimentación

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Espinacas
La espinaca es una excelente fuente de antioxidantes y antagonistas del cáncer. Contiene cuatro veces más betacaroteno y tres veces más luteína que el...
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Maíz
Los granos de maíz son muy nutritivos. Tienen una alta proporción de carbohidratos, grasas y proteínas digestibles. El maíz tiene grandes cantidades d...
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Jugo de fruta
Los jugos de frutas energizan y limpian el cuerpo. Son ricos en azúcares naturales y, por lo tanto, deben ser ingeridos solo en pequeñas cantidades po...
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Reeducacion alimentaria
Se escucha mucho sobre la reeducación alimentaria, pero sabes qué es exactamente? El concepto principal que debemos tener en cuenta es que la reeducac...
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Te gusta la pera? ¡Vea los beneficios!
Aún estamos en pleno verano y nada mejor que hablar de una de las delicias de la temporada: la pera. Esta fruta está en plena producción, siendo más d...
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¿Conoce el poder de los aceites funcionales de linaza y sésamo?
Hola chicas, ¿pasasteis un buen fin de año :)? ¿Qué tal si comenzamos el año en Belleza y Salud con un tema relevante para nuestra comida??Extraídos ...
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Potente jugo de remolacha, manzana y zanahoria
Hola querida, me estoy tomando un jugo y me gustaría compartirlo contigo. Se dice que este jugo es milagroso y cura muchas enfermedades. Si es verdad ...
Recopilación de consejos sobre dieta y estilo de vida saludables
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